Yoga không chỉ là phương pháp rèn luyện thể chất mà còn trở thành cứu cánh tinh thần cho Novak Djokovic tại Wimbledon 2025. Cùng v6sport khám phá cách ngôi sao người Serbia vượt qua khủng hoảng đầu trận nhờ bộ môn đặc biệt này.
Khởi Đầu Đáng Quên Và Sự Tỉnh Thức Nhờ Yoga
Trận đấu vòng 4 Wimbledon 2025 chứng kiến Novak Djokovic gặp vô vàn khó khăn khi đối đầu với tay vợt trẻ Alex de Minaur. Gió mạnh, đối thủ tốc độ và tâm lý không ổn định khiến Djokovic như lạc lõng trên sân. Trong suốt khoảng một giờ đầu tiên, người hâm mộ chứng kiến một Djokovic lạc nhịp, bị bẻ tới ba game và gần như không thể kiểm soát tình hình.
Không dùng đến thuốc hay các biện pháp y tế, Djokovic chọn cách quay về với chính mình: chườm đá bụng, thực hiện các bài yoga và áp dụng kỹ thuật hít thở sâu. Nhờ vậy, anh dần ổn định nhịp tim, lấy lại sự tập trung và cải thiện phong độ đáng kể trong phần còn lại của trận đấu.
Djokovic từng chia sẻ: “Tôi chỉ cần điều chỉnh lại hơi thở. Sau những loạt bóng kéo dài, yoga và hít thở sâu là cách tôi tìm lại sự tỉnh táo”. Và quả thật, từ chỗ bị dẫn trước, anh đã lật ngược thế trận với những pha bóng đẳng cấp và bản lĩnh thép.
Bản Lĩnh Tỏa Sáng Và Mục Tiêu Phía Trước
Set đấu thứ tư là thử thách cam go nhất khi Djokovic bị dẫn 0-3 và có nguy cơ bị dẫn 1-5. Nhưng với sự kiên định và kinh nghiệm dày dạn, anh đã thắng 14 trong 15 điểm cuối cùng, khép lại trận đấu trong sự tán thưởng của khán giả Trung tâm sân – nơi mà không phải lúc nào anh cũng nhận được sự ủng hộ.
Trong phần họp báo sau trận, Djokovic tiết lộ thêm rằng anh không gặp vấn đề thể chất đáng lo ngại, mà chỉ cần kiểm soát lại hơi thở. Nhờ yoga, anh đã có thể giữ sự điềm tĩnh và duy trì thể lực suốt trận đấu kéo dài nhiều giờ.
Tại vòng tứ kết, Djokovic sẽ chạm trán Flavio Cobolli – tay vợt người Ý từng tập luyện cùng con trai anh. Dù được đánh giá là ứng viên nặng ký cho chức vô địch, Djokovic vẫn giữ thái độ khiêm tốn. “Tôi không nghĩ mình là ứng viên số một, nhưng tôi có cơ hội. Yoga giúp tôi duy trì niềm tin và động lực để tiến xa hơn”, anh chia sẻ.
Không chỉ hướng đến danh hiệu Grand Slam thứ 25, Djokovic còn đặt mục tiêu san bằng kỷ lục 8 lần vô địch Wimbledon của Roger Federer – người đã có mặt trên khán đài và chứng kiến hành trình hồi sinh ngoạn mục của người đàn em.
Tổng Kết
Chiến thắng của Novak Djokovic tại vòng 4 Wimbledon 2025 không chỉ là minh chứng cho bản lĩnh và đẳng cấp, mà còn là ví dụ điển hình cho sức mạnh tinh thần mà yoga mang lại. Nhờ yoga và kỹ thuật thở sâu, anh đã vượt qua áp lực tâm lý và thể chất để giành chiến thắng quan trọng. Hành trình chinh phục Grand Slam thứ 25 vẫn còn tiếp diễn, và v6sport sẽ tiếp tục đồng hành đưa đến bạn đọc những thông tin mới nhất về hành trình ấy. Yoga – dường như đã trở thành “vũ khí tinh thần” không thể thiếu của huyền thoại người Serbia.
