Sự kiện đặc biệt do hệ thống y tế Thu Cúc TCI tổ chức đang tạo nên sức hút lớn trong cộng đồng mẹ bầu hiện đại. Bài viết dưới đây từ v6sport sẽ giới thiệu đến bạn đọc toàn cảnh về yoga tiền sản và thai kỳ – phương pháp giữ dáng, tăng cường sức khỏe và kết nối mẹ – bé hiệu quả.
Lớp Tập Huấn Yoga Tiền Sản Và Thai Kỳ – Tăng Sức Bền, Gắn Kết Tình Mẫu Tử
Trong khuôn khổ chuỗi hoạt động chăm sóc sức khỏe thai kỳ, lớp học yoga tiền sản và thai kỳ do Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc tổ chức đã thu hút hàng trăm mẹ bầu tham gia. Dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên Gurdev Singh – Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga Châu Á, các mẹ bầu được trải nghiệm những bài tập nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả cao, giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần thư giãn và gắn bó sâu sắc hơn với thai nhi.
Các bài tập được thiết kế phù hợp cho từng giai đoạn thai kỳ, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Sự kết hợp giữa kéo giãn cơ, hít thở sâu và thiền định giúp mẹ giảm căng thẳng, dễ dàng thích nghi với thay đổi cơ thể và chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình “vượt cạn”. Đây cũng là cơ hội để mẹ học cách giao tiếp với bé yêu thông qua việc tập luyện, tạo nên sự kết nối đặc biệt giữa hai mẹ con.
Không chỉ giúp mẹ giữ dáng và cải thiện sức khỏe, yoga tiền sản và thai kỳ còn là liều thuốc tinh thần hữu hiệu, giúp giảm thiểu tình trạng trầm cảm, lo âu trong thai kỳ – điều mà nhiều mẹ hiện đại đang phải đối mặt trong cuộc sống bận rộn.
Kiến Thức Tiền Sản Và Quà Tặng Hấp Dẫn Dành Cho Mẹ Bầu
Ngoài lớp yoga tiền sản và thai kỳ, chương trình còn mang đến buổi tập huấn tiền sản với sự tham gia của nữ hộ sinh trưởng Nguyễn Bích Hà – người đã có hơn 35 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc mẹ và bé. Tại đây, các mẹ được hướng dẫn chi tiết về lịch khám thai, chế độ dinh dưỡng, cách chuẩn bị đồ đi sinh và kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh.
Đặc biệt, 100% mẹ bầu tham gia sự kiện được nhận những phần quà thiết thực như bỉm, quần áo sơ sinh, cùng nhiều voucher giá trị. Những mẹ đăng ký gói thai sản trong ngày còn được tham gia vòng quay may mắn với cơ hội sở hữu các phần quà như máy hút sữa, dịch vụ chăm sóc sau sinh và tiêm vắc xin cho bé.
Với sự kết hợp giữa kiến thức chuyên sâu và hoạt động thể chất lành mạnh, yoga tiền sản và thai kỳ thực sự là hành trang quý giá cho mẹ bầu trên hành trình làm mẹ.
Kết Luận
Yoga tiền sản và thai kỳ không chỉ là phương pháp giữ gìn vóc dáng mà còn là chiếc cầu nối thiêng liêng giữa mẹ và thai nhi. Với sự hỗ trợ từ các chuyên gia đầu ngành tại Thu Cúc TCI cùng những hoạt động thiết thực, mẹ bầu hiện đại hoàn toàn có thể an tâm bước vào hành trình làm mẹ. Hãy theo dõi thêm các tin tức thai sản hữu ích tại v6sport để luôn sẵn sàng cho chặng đường sắp tới.
